コラム

小さなことを気にししてしまうときは、応援してくれる人のことを思い出して

あなたは、小さなことを気にしてしまうことはありますか?わたしは、ときどきあります。そんなとき、気にしないように一瞬で考え方を切り替える方法があります。それは自分にとって大切なことを具体的に思い浮かべること。人生の時間を無駄にしないために、共通の悩みがある方はぜひ、やってみてくださいね。

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